Pilates es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, mediante su práctica. Además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración.
Nuestras áreas de experiencia
Fisioterapia y rehabilitación integral
Orden coordinado e individualizado de movimientos que ayudan a prevenir, minimizar o revertir deficiencias, discapacidades y desventajas.
Pilates enfocado a la rehabilitación
Desarrollo de la fuerza y elasticidad muscular, sin acortamientos ni tensiones en los músculos, sin golpes o movimientos bruscos.
Neurodinamia
Es una técnica fisioterápica empleada para tratar alteraciones o trastornos del sistema nervioso periférico.
Therapy Taping
Técnicas L. Miofascial
Se emplean movimientos y presiones sostenidas tridimensionalmente con el objetivo de reestablecer el equilibrio funcional del cuerpo.
Rehabilitación Acuática
Es una terapia que realiza movimientos con propiedades calmantes que pueden aliviar el dolor y aumentar la relajación.
Pilates
Permite reeducar el cuerpo para adquirir una mejor postura, y estabilizar de esta manera a los músculos centrales del cuerpo, favoreciendo el equilibrio, mejorando la oxigenación muscular,a través de una serie de movimientos lentos y controlados.
¿Qué esperas? Empieza a hacer Pilates y podrás disfrutar de todos sus beneficios.
Fisio Pilates Panamá
Cuenta con equipos especiales y terapistas idóneos que te ayudarán a realizar los movimientos necesarios para una optima y esencial recuperación, equilibrio muscular, y mucho más…
Beneficios de practicar el Método Pilates
- Mejora la respiración
- Oxigena el organismo
- Mejora tu estabilidad articular
- Favorece un mejor sostén de la estructura ósea
Muévete bien, muévete consciente
- Alineación correcta de tu cuerpo
- Aumenta tu fuerza, tonifica tu cuerpo
- Mejora tu control corporal
- Mayor conciencia y conexión cuerpo-mente